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#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼蒸蛋(
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准备好食材,鳕鱼刮去鱼鳞清洗干净,生姜切细丝、葱切成葱花备用。
鳕鱼切成薄片,加入少许料酒、黑胡椒、生姜丝腌制10分钟
碗中打入2个鸡蛋,用筷子打散,加入1.5倍清水搅打均匀
撇去表面浮沫,盖上保鲜膜,用牙签扎几个洞洞
锅中水开,放入蛋液,开中小火蒸6分钟,至表面蛋液浓凝固后,放入腌制好的鳕鱼片,依次摆好,盖上锅盖,继续蒸5分钟
蒸好后取出,淋入儿童酱油,放入葱花,浇上热油激发葱香味,蛋羹Q弹嫩滑,鳕鱼肉雪白紧实,营养丰富。