止咳化痰银耳雪梨汤(
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冬季感冒咳嗽,雪梨银耳汤滋润又好喝!
银耳提前泡发,再搭配一些枸杞和红枣。
梨削皮切成小块,煮的时候可以充分的煮出它的糖汁。
小锅炖20分钟左右,把银耳熬成那种胶状的口感最好。
热热乎乎来一碗,特别是老人和小孩一定要多喝一点,干燥的冬季清肺化痰还能增强免疫力。
喜欢稍微甜口一点加一勺蜂蜜。