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#流感季饮食攻略#一碗滋阴润肺甜羹(7/10)
先来个成品图
食材准备，鸡头米是原来冷冻的，得提前放净水里解冻一下
桃胶雪燕皂角米提前泡一晚上，百合清洗干净
我用电饭煲煮的，泡发好的桃胶挑拣一下，和皂角米放电饭锅
放适量水，放一块冰糖
电饭煲煮粥键，一共一个半小时
一个小时放入鸡头米，继续煮
大概15分钟，放入泡发好的雪燕和百合片，继续煮
一共一个半小时，出锅，根据自己口味添加冰糖
来一碗，香香甜甜，非常的润！