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#流感季饮食攻略#银耳苹果汤(7/11)
银耳泡发。
切成小块。
放水放入银耳开始煮，一定要小火慢煮，煮出胶。
苹果去皮切成小块。
银耳煮到粘稠。
放入冰糖。
放入苹果。
小火煮开。
倒入牛奶。
煮至汤汁浓稠即可。
完成✅