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当归三七鸽子汤(
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将宰杀好的鸽子,去头、脚、臀,清洗干净,切成小块。
锅中放入小半锅清水煮开,下入鸽子,焯出血水,捞出入凉水洗净。
鸽子肉和3碗半清水下砂锅(因是1人份量,水量请自己调整)。
放姜2片。 倒入料酒1小勺,开大火煮。
将三七、当归、红枣、枸杞洗干净,备好冰糖。
水开后,把锅面上的浮沫清理干净。
放三七、当归各10克。
放红枣、枸杞(如怕上火:红枣可洗干净,去掉中间的核)。 放冰糖。
盖上锅盖,转小火炖1.5-2小时。我炖了1.4小时,再焖10分钟(砂锅的特性就是蓄热和保温,即使你关了火它还是会在里面咕嘟着)。 吃的时候放点盐。
香!