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营养满分低脂青稞面(4/5)
食材切碎，如图（胡萝卜、苦瓜、西芹和西兰花）都是极其健康的蔬菜。
焯水，可以加食盐增加底味，放入一点花生油即可。
青稞面煮熟，三分钟即可。
黑芝麻酱放入盐，耗油和陈醋加入温水调匀。可以放入一点辣椒酱。
将焯水后的食材放入，用调制好的黑芝麻酱拌匀，美味即成。