低碳水❗️鲜蔬土豆疙瘩汤‼️#感恩节烹饪挑战赛#(4/12)
准备好西红柿。
准备好鲜蔬。
土豆切小丁。
加入少许水，倒入适量面粉，搅拌均匀。
锅中倒入油，加入葱、蒜苗爆香。
加入西红柿炒软。
加入生抽、蚝油、盐、太太乐鸡精。
加入适量水，烧开锅，加入土豆疙瘩，搅拌均匀。小火慢煮5分钟，定时搅拌，避免糊底。
加入鲜蔬，胡椒粉、煮2分钟。
撒上香菜末，即可出锅了。
这颜色非常漂亮，鲜蔬土豆疙瘩汤就上桌了！各种维生素拉满，低碳水，吃起来毫无压力。
各种维生素拉满，低碳水，吃起来毫无压力、减脂期推荐！