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玉灵膏(3/11)
先将龙眼干剥好
剥龙眼肉，称重是100g
将龙眼肉剁碎
在炖锅里放入10g的洋参粉
加入剁碎的洋参和白砂糖揉搓至均匀
这是蒸了两个小时的样子
继续蒸，旁边用碗放着米加水，上面盖一层白纱布才不会水蒸气滴进玉灵膏里
这是蒸了8个小时的样子，按蒸煮2小时，分成了4次，个人是用家里的隔水炖锅蒸的。
装在罐子里，平时放冰箱保鲜储存
平时在家或者上班都可以用开水冲泡喝一下
是女性的福音，补气养血，养出好气色。