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#宝宝的第一口辅食鱼#照烧挪威北极鳕鱼(
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准备食材如图
鳕鱼解冻,加适量料酒腌制去腥,擦干水分,表面裹一层玉米淀粉备用
碗中放入2勺生抽1勺蚝油1勺老抽1勺白糖适量清水搅拌均匀,调成照烧汁备用
锅中放适量油,鳕鱼放入煎至表面金黄
倒入调好的照烧汁大火煮开,煮至汤汁浓稠即可
摆上喜欢的蔬菜,装盘食用
鱼肉鲜嫩美味,营养好吃
搭配喜欢的蔬菜享受美食吧
成品图