这是今天要用到的食材和调味料 都洗净准备好
把烤箱190-200度左右预热
花甲先焯水，时间一定要注意 不可以煮久、看到花甲开始开口 就马上捞出来控水备用哦
准备好锡纸盘，把金针菇或其他爱吃的配菜垫在锡纸盘底部
一盘把豆腐划小块铺上 倒入料汁
料汁： 鸡汁 蚝油 生抽 蒜蓉酱 爱吃辣就加小米辣 不吃不加.
另外一盘把花甲装入 倒上料汁
料汁：鸡汁 生抽 鲜贝露 料酒 蒜蓉酱或烧烤料
配料和配菜都不必拘谨根据自己喜欢的口感来就好
放入预热好的烤箱 烤7-8分钟即可
每个人的烤箱脾气温度不同
烘烤时间仅供参考 请自己酌情调整
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