食材：草莓。红枣。枸杞。冰糖。银耳。莲子。

第一步：银耳提前剪碎泡发，加水炖煮20分钟。 第二步：加入红枣、莲子、冰糖继续炖煮20分钟。 第三步：中途往一个方向搅拌出胶。 第四步：关火放置温热加入草莓、枸杞搅拌即可。