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#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#牛肉烧西兰花(7/8)
西兰花去根切块焯水，牛肉切小块加料酒葱姜焯熟
锅内放油，加入葱姜蒜炒香
加入牛肉块翻炒
翻炒至快熟，加入蚝油酱油
加入胡萝卜块翻炒
加入西兰花翻炒，加入十三香
加入太太乐鸡汁
出锅