#宝宝的第一口辅食鱼#鹰嘴豆泥配香煎鳕鱼(
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准备好食材
挪威北极鳕鱼用黑胡椒粉和海盐腌制一会，表面抹一层橄榄油
锅中倒入橄榄油，鳕鱼两面各煎2分钟左右即可
柠檬挤出汁
鹰嘴豆 柠檬汁 香菜放入料理机中搅打成泥
再放入牛油果，与柠檬汁同等量的清水再次搅打成泥
随意抹一些在盘子中
放入鳕鱼，撒一些欧芹碎装饰即可
