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#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐(10/13)
准备食材如图
鳕鱼解冻切小块，裹一层玉米淀粉
放锅中煎至表面微黄，盛出备用
起锅烧油，炒香葱花
放入豆腐翻炒均匀
加入一勺生抽调味
加入一勺蚝油调味
加入一勺白糖调味
加适量水淀粉翻炒均匀
加入鱼块翻拌均匀，装盘食用
成品图
成品图
鱼肉鲜嫩美味，营养满满，富含蛋白质，DHA，帮助宝宝生长发育提供良好的营养，妈妈们快给孩子做起来吃吧