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#宝宝的第一口辅食鱼#豌豆泥银鳕鱼(7/12)
食材准备
挪威北极鳕鱼用厨房用纸吸干水分
挪威北极鳕鱼切成小块
豌豆洗净，下冷水中焯水后捞出沥水
豌豆放入料理机打成泥
豌豆放入油锅中，加盐，蔬之鲜调味料，小火翻炒入味
炒熟的豌豆泥放入圆形模具，压紧成型后脱模
白蘑菇洗净后下冷水锅中焯水后捞出沥干水分
锅中倒入食用油，放入白蘑菇，加白胡椒粉翻炒均匀即可
挪威北极鳕鱼块放入锅中倒入食用油，煎至微黄，倒入料酒去腥提香，撒上黑胡椒粉，快速翻炒均匀即可
将挪威北极鳕鱼块摆放在豌豆泥上，白蘑菇装扮一下即可
豌豆泥和挪威北极鳕鱼很搭，尽情品尝吧