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西兰花炒鸡蛋虾仁(
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将大虾去壳去线➕料酒,腌制十分钟。
西兰花加少许食用油焯水5分钟。
起锅烧油,下去小米辣炒香。
加入大虾和鸡蛋液翻炒均匀。
将姜蒜末丢下去,炒至大虾变色,鸡蛋成型盛出。(加入少许鲜鸡汁)
西兰花焯水后捞出沥干水分。
玉米淀粉➕鲜鸡汁。
加适量清水。(一点点清水)
另外起锅烧油,把西兰花倒进去翻炒片刻加入淀粉汁。
摆盘!(根据自己口味)