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#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼块(0/4)
鳕鱼表面撒少许盐腌制十分钟，然后用用厨房纸巾擦去多余的水分。
锅中加入适量油，五成热时下食材煎制，配菜也可以替换成芦笋，鸡蛋之类。
鳕鱼易熟，两面煎至金黄，颜色变白即熟，最后可以用小火慢慢加热。
最后撒上黑胡椒粉，番茄酱点缀，装盘即可。