安装App
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼块(
1
/4)
鳕鱼表面撒少许盐腌制十分钟,然后用用厨房纸巾擦去多余的水分。
锅中加入适量油,五成热时下食材煎制,配菜也可以替换成芦笋,鸡蛋之类。
鳕鱼易熟,两面煎至金黄,颜色变白即熟,最后可以用小火慢慢加热。
最后撒上黑胡椒粉,番茄酱点缀,装盘即可。