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#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼(8/10)
先把需要的食材提前准备好。
鳕鱼自然解冻后洗净用厨房纸擦干表面水分。
吸油纸喷点食用油放入鳕鱼块，撒点黑胡椒跟食盐。
表面继续喷点食用油，放入空气炸锅180度现烤10分钟，翻面继续烤5分钟左右。
烤制时间可根据鳕鱼大小调整。
烤好后装盘即可。
成品。
成品。
成品。
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