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高蛋白❗️鸡蛋包挪威北极鳕鱼‼️(3/9)
准备好鳕鱼。
切块，用海盐黑胡椒碎、料酒，腌制10分钟。
锅中倒入橄榄油，放入鳕鱼煎至两面金黄。
准备好蛋液，加入适量牛奶、欧芹大蒜盐，搅打均匀。
将蛋液倒入锅中。
中小火慢煎熟即可。
撒上葱花出锅了。
鸡蛋包挪威北极鳕鱼，一款老少皆宜的食谱
吃起来超嫩滑哟！