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#感恩节烹饪挑战赛#花菜炒火腿(7/8)
花菜切小块清洗干净
放入滚水中焯烫一下捞出沥干水分
火腿、青椒切丝，蒜切碎末
锅里烧热油，爆香蒜末
加入火腿翻炒
再加入花菜和青椒炒至断生
加入酱油、蚝油、盐糖
翻炒均匀即可