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西兰花炒火腿(7/10)
准备食材如图
水中加适量盐，油煮开，加入西兰花焯水断生洗净备用
起锅烧油，放火腿片煎至两面金黄
加入蒜末西兰花炒香
加一勺蚝油调味
加半勺生抽调味
翻炒均匀，装盘食用
成品图
西兰花富含花青素，维生素，鲜美好吃
火腿肠咸香下饭，快做起来吃吧