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番茄牛腩锅(3/11)
准备牛肉下锅煮至可以切的动就可以了因为我这个是冻的，买的新鲜的可以切完再煮。
牛肉切块下锅煮出血末。
牛肉高压锅压20分钟。
山药切滚刀块。
山药下锅翻炒一下。
加入高压锅压好的牛腩，连汤煮。
番茄随意切。
放入番茄f搅拌一下。
加入番茄大火烧开。
放入砂锅大火炖15分钟。
撒上葱花就可以吃了非常的好处。