牛里脊腌一下，煎熟切块儿 胡萝卜，油菜，焯熟 煮鸡蛋对半切开 米饭用小碗盛好倒扣在盘中，撒点黑芝麻装饰 摆好盘就行啊 小朋友们最爱，荤素搭配，有营养，妈妈们做起来✌

再来一盘水果，一定可以征服你家挑食的小朋友，哈哈