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葛根银耳甜羹(3/9)
食材 井意葛根粉80克|梨1个|枸杞 红枣|鲜珥家本草银耳2勺 调味 老冰糖1块 锅具 阿米尔小奶锅(手柄可拆卸)
梨切小块(梨性凉,有化痰止咳、润肠通便之效,能缓解支气管炎、上呼吸道感染引起的咽干、痰稠等,非常适合现在这个特殊时期);
碗中倒入80克井意葛根粉、150克清水搅拌至溶解(葛根富含异黄酮,有“千年人参”之称,能养颜美容,是滋阴佳品);
阿米尔小奶锅倒入1000ml清水、梨块、红枣、1块云南老冰糖、2勺本草银耳(源自古田,12种中草药培育、低温烘干、细碎压缩、免洗免泡、营养好吸收,更有超值买赠);
大火煮开转小火煮10分钟左右,这款银耳出胶很快;
时间到了淋入葛根水,快速搅拌至透明状;
撒上枸杞搅匀出锅(阿米尔可拆卸奶锅,不挑炉具、不粘涂层使用方便);
最近支原体肺炎爆发,嗓子吞刀片、痰稠喉热、咳嗽不停,这一碗润肺润燥的甜羹可以煮起来喝喝(稀稠度根据自己口味调整);
平时爱上火的也可以试试这一碗,果香阵阵、清润好喝,就像喝藕粉糊糊一样,推荐你们试试;