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#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼豆腐煲(3/14)
先来个成品图
食材准备
嫩豆腐切薄片，白玉菇洗净，西兰花切片
挪威北极鳕鱼洗净用厨房纸吸一下，切片放碗里，放几片生姜，永一点点葱姜水，腌制一会儿
热锅，放一勺橄榄油
油热，放一点葱花
放入白玉菇和西兰花，快速煸炒均匀
放适量开水
水开，放入豆腐片
等水开后再烤放入鳕鱼片，继续大火烧开
放入少许水淀粉
轻轻用勺子推一下，
放一点点盐调味，再放一点葱花，大火烧开后尝尝味道出锅啦！
味道鲜美，营养丰富，给宝宝吃一碗吧！