食材
有机雪耳木耳3袋｜野三坡玉米面50克
洋葱｜干辣椒｜香菜｜热油
调味
小鲜侣调味汁10克｜酱油心生10克
乳酸菌老陈醋10克｜麻辣香锅粉1勺
用具
ZMOR电蒸锅
3袋森林雪耳木耳泡发（产自小兴安岭伊春，所生长的木耳小巧厚黑、口感脆弹，无熏硫、无农残，清水泡发一袋就能做盘菜）；
加50克野三坡石磨玉米面抓匀（玉米面含有丰富的纤维素，能刺激肠道蠕动，改善便秘，健脾养胃）；
放ZMOR电蒸锅定时蒸20分钟左右（ZMOR电蒸锅360度可视，聚能喷发蒸汽、防干烧保护、三层使用高达24L，操作便捷，价格实惠）；
蒸好装碗加干辣椒段、熟白芝麻、1勺麻辣香锅粉（麻辣辛香，可以做凉拌菜、烤鱼、面食、烤肉粉等，给食物增味不少）；
放香菜、洋葱，挤入5克小鲜侣调味汁、10克酱油心生（由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取的小鲜侣调味汁，不怕高温烹煮，绿色健康）；
10克乳酸菌老陈醋，抓匀上桌（选自正宗山西老陈醋，酸香、陈香、酯香、熏香四香一体，呈味肽技术，能提升营养吸收度，呵护肠胃健康）；
秋冬不排毒，一年你都堵！木耳搭配玉米面是排毒、减脂高手，随手一蒸一拌，润肠通便、刮油解腻，好吃又好做；
秋冬没胃口就馋这一嘴下饭菜，鲜香爽脆、酸辣开胃，一周吃七次都不腻，太香了！
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