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#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食/挪威北极鳕鱼蔬菜粥(9/9)
备好食材。
鳕鱼自然解冻，放上姜片腌制10分钟去腥。
将米淘洗干净放入砂锅，大火烧开转小火煮，时不时的搅动一下防止粘锅。
腌制好的鳕鱼切小块备用。
胡萝卜和西兰花焯水2分钟。
捞出沥干水分切碎。
煮到大米开花的粘稠度。
放入鳕鱼、西兰花、胡萝卜、宝宝酱油煮至鳕鱼熟了即可。
美味又营养的鳕鱼粥就做好了。