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#开启冬日滋补新吃法#温补的羊肉冬瓜汤(
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主要食材:羊肉、冬瓜、大葱。我用的是羊腿肉。
羊肉切大概两公分的块
冬瓜切厚片,这样炖久一点不会烂,可以更入味
羊肉冷水下锅,放姜片、葱片,煮沸后至血沫煮出后捞出,冲洗干净
砂锅内加入开水,放姜片、葱片(要用开水下焯好的羊肉哦)
将洗好的羊肉倒入砂锅,盖好盖子,大火煮沸腾,然后改小火慢炖90分钟左右至羊肉软烂
羊肉软烂后放入冬瓜片,加入适量的盐调味,盖上盖子再中火煮20分钟至冬瓜变软即可(盐可以分多次加,防止过咸)。
出锅再加一点香菜(不吃香菜的可以不加)。