食材
白扁豆90克|山药90克|薏米90克
茯苓60克|莲子干90克|芡实90克
党参60克|白术30克
调味
蜂蜜250克
锅具
特百惠破壁机+研磨杯
准备方家铺子茯苓60克(优选老树茯苓、嚼之软黏,质地坚实,适量食用健脾宁心、利水渗湿);
准备白扁豆90克、薏米90克、莲子90克、芡实90克、党参60克、白术30克、山药90克,如果是免洗产品可以不用洗;
点按“开始/停止”键运行1分钟左右至粉状,具体时间根据自己想吃的粗细程度决定(特百惠破壁机双11提前购,更有限量研磨杯赠送);
研磨好的八珍粉可以放保鲜盒保存,平时兑开水泡食,想做八珍糕就继续下一步(高速研磨后杯口较烫,取的时候要小心);
碗中倒入八珍粉,250克蜂蜜不断揉至成团不散落的状态;
外面一盒古法八珍糕价格不便宜,自己做真材实料还划算,非常适合饮食不规律、肥胖体虚、气血不足、脾胃虚弱等人群,难怪乾隆、慈禧都爱它(基础疾病患者遵医嘱);
小小一块、软糯香甜,滋味细腻,吃着也不粘牙,温补和胃,收藏起来试试吧;