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#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#海带黄豆苹果玉米筒骨汤(12/13)
准备好材料
海带用清水冲洗干净后用清水浸泡1小时以上
烹饪锅里放入适量清水，放入斩件的筒骨，勺入2大勺料酒
盖上锅盖，按焯水功能键焯水10分钟，筒骨焯烫后用清水冲洗去表面血沫
锅里放入焯烫好的筒骨、洗净切段的甜玉米、去皮滚刀切块的胡萝卜、去皮切块的苹果、姜片和大葱段
在锅里倒入没过食材的清水
往锅里勺入10克盐
盖上锅盖，按老火汤功能键中火炖煮90分钟
1小时后，打开锅盖，放入浸泡好切成小块的海带
盖上锅盖，继续炖煮30分钟即可
完成
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美味