#开启冬日滋补新吃法# 小炖平鱼(7/7)
小平鱼清理干净,去鳃、去内脏、去腹内黑膜
鱼身刷一层植物油,码放在空气炸锅里
180度10分钟,鱼皮变干燥,鱼肉8分熟
【调料】入锅,大火煮开
将小平鱼从空气炸锅中轻轻取出入汤,小火,盖盖焖炖10分钟
汤浓味美,滑入盘中
开始享用吧