雪梨金桔红枣茶~
食材~雪梨、红枣,金桔,枸杞。
1⃣️雪梨用盐洗干净切块。(化痰止咳,润肺降嗓)
金桔用盐洗干净切十字口。(开胃生津,美容护肤)
红枣去核切丁。(补中益气,养血安神)
2⃣️把食材放进养生壶里(除枸杞)➕适量的清水,煮开。(快煮开前30秒,撒上枸杞)
车厘子草莓养颜茶~
食材~车厘子,草莓,黄冰糖。
1⃣️草莓去掉屁屁。(改善便秘,美容护肤,护眼明目)
车厘子取核。(保护视力,养颜美容,补血)
2⃣️养生壶里放入,草莓➕车厘子➕黄冰糖➕适量的清水,煮开就可以啦!
红酒水果香茶~
食材~红酒,苹果,橙子,柠檬,八角,丁香,香叶,桂皮,迷迭香。
1⃣️苹果切片,半个橙子切片,另外半个橙子挤出汁(皮上插入丁香),半个柠檬切片,另外半个柠檬挤出汁。(柠檬去籽,要不会苦)
2⃣️养生壶里倒入橙子汁和柠檬汁➕苹果片➕橙子片➕柠檬片➕桂皮➕八角➕香叶➕迷迭香,倒入适量红酒煮开,调入冰糖,继续煮五分钟。
水果柠檬茶~
食材~苹果,柠檬,橙子,冰糖。
1⃣️取一个橙子切果肉,去头去尾。(从中间切开,去皮,这样切果肉超容易哦)
另外两个橙子切片。(消食开胃)
苹果切小块。(排毒养颜)
柠檬切片。(VC美白)
2⃣️先将橙子果肉➕冰糖➕少量清水,煮沸,压成果泥。
3⃣️再放橙子片➕柠檬片➕苹果块➕适量清水,继续煮开。