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#开启冬日滋补新吃法#南瓜炖乌鸡(7/11)
准备半只乌鸡切块，洗干净放锅中焯水，加适量葱姜料酒焯水去腥
高压锅中放入葱段姜片，加入洗净的乌鸡块
加两勺生抽调味
加入一勺蚝油调味
加一勺白糖调味
加入开水，高压锅上汽后转中小火煮10分钟
转炒锅加南瓜块炖煮至南瓜熟软，加适量盐调味即可
装盘食用
南瓜软糯香甜可口
乌鸡营养价值丰富，滋阴补血，美容养颜
成品图