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#开启冬日滋补新吃法#莲子花生炖鸡(3/7)
莲子、花生米、芡实冲洗干净放入炖盅内
鸡腿一分为二放入炖盅内
加入山泉水
放入小黄姜粉
放入炖锅中，盖上盖子隔水炖2个半小时
放盐再炖几分钟
补脾益肾、养心安神的花生莲子汤就做好啦