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#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#蒜蓉粉丝花椰菜(8/9)
花菜掰小朵,水开焯水一分钟,捞出控干水分
大蒜剁成蒜蓉,取2/3炒成香味
放入两勺剁椒与炒好的蒜蓉拌匀
粉丝提前泡软,加入2勺炒好的蒜蓉拌匀
焯好水的花菜摆在粉丝上,炒好的蒜蓉淋在菜花上,放入烤箱180℃,烤20分钟
炒锅中放油,放入剩下的蒜蓉炒香,加入蚝油、生抽翻炒均匀,加入少许水烧开,淋入水淀粉,不停搅拌到这种透明状,料汁就做好啦
花菜烤好了
淋上刚刚的料汁
蒜蓉粉丝花椰菜就做好啦!拌匀吃特别香!