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#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#蒜蓉粉丝花椰菜(5/9)
花菜掰小朵，水开焯水一分钟，捞出控干水分
大蒜剁成蒜蓉，取2/3炒成香味
放入两勺剁椒与炒好的蒜蓉拌匀
粉丝提前泡软，加入2勺炒好的蒜蓉拌匀
焯好水的花菜摆在粉丝上，炒好的蒜蓉淋在菜花上，放入烤箱180℃，烤20分钟
炒锅中放油，放入剩下的蒜蓉炒香，加入蚝油、生抽翻炒均匀，加入少许水烧开，淋入水淀粉，不停搅拌到这种透明状，料汁就做好啦
花菜烤好了
淋上刚刚的料汁
蒜蓉粉丝花椰菜就做好啦！拌匀吃特别香！