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西蓝花球(
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西蓝花球,就是把西蓝花根儿去了,单独做菜。不吃西蓝花球就可以整朵儿西蓝花
绰水出来摆盘,平时自己吃可以绰水出来直接加点儿味极鲜和香油即可,产妇不吃许多调料,就盐和香油调一下做早餐小菜。
鸡肉丁蚝油味极鲜抓一下,油锅抄一下加入什锦和虾仁儿,出锅,放西蓝花球形里,如上图。
点缀个圣女果,切花儿,心情也美美哒~更有利于营养吸收。给宝贝孩子安排起来吧