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花菜米(1/6)
洗净食材
水烧开倒入小许茶麻油放入花菜过水
将花放入料理机开低速将花菜打碎备用
将胡萝卜、洋葱砌成小块，青豆过水、涝起凉起备用。
锅烧热倒入橄榄油放入皮辣子炒出香味，依次倒入洋葱、鸡胸肉、豌豆、青豆、胡萝卜、花菜
成品在上图，早上炒时赶时间忘了拍照。下次再做时补上，这次就看看当日的早餐算了。