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自制豆腐脑(减脂餐)(
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香菇切片、木耳泡发切丝,超市买的内酯豆腐。
豆腐下锅蒸五分钟。
香菇和木耳过水焯一下。
炝炒葱蒜末,倒入木耳和香菇,滴入少许生抽和耗油,可以加一点拌饭酱!
个人比较喜欢吃这个酱,真的是万能的酱,微辣口味,稍微放一点味道真是杠杠的!
出锅前加入小半碗淀粉水收汁!
撒一把香菜,卖相看起来还不错。
一根油条是提前买好的,然后来杯酸奶,再来一杯枸杞豆浆,这个晚餐看起来也不错。