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吐司三明治(1/9)
食材准备
热锅后放入黄油融化。
放入吐司，小火煎至吐司两面微黄盛出。
平底锅喷油，倒入打散后的鸡蛋液，用筷子快速炒散成滑蛋。
午餐肉煎至两面微黄。
开始组装，取一片煎好的吐司，放上生菜叶，放入做好的滑蛋，挤入沙拉酱番茄酱。
盖上另一片吐司，放上生菜叶、番茄片、午餐肉，挤上沙拉酱和番茄酱。
最后盖上一片吐司封顶就可以了。
早餐这样做太方便了，创意十足又美味营养，不到5分钟全下肚，明早桌上留个位置给它！