山药黑芝麻糊的做法_菜谱

1. 没有熟黑芝麻的话，也可以使用生黑芝麻，不放油用不粘锅炒香就变成熟黑芝麻了，熟黑芝麻做出来的米糊会香很多。

2. 山药去皮切成小段备用

3. 黑米洗净可以提前浸泡半小时备用

4. 把所有食材，加水，放进破壁机里

5. 选用米糊功能打出顺滑的米糊状

6.也可以加少许椰浆在山药黑芝麻糊上面拉个花，更有食欲

7.温热细滑的山药黑芝麻糊养胃又可口

如果家里有一人感染幽门螺杆菌，最好的办法就是防患于未然，防控幽门螺杆菌感染是阻断传播的重要策略，可以用诺辉健康检测试剂检测一下，

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