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自制健康猪肉脯(
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准备猪瘦肉,去掉筋膜
搅打成肉馅,除蜂蜜和白芝麻,其他调料加入搅拌上劲,蜂蜜兑等量水调成蜂蜜水备用
铺在油纸上,擀面杖擀平,稍微薄一点,好熟,180度烤10分钟左右,拿出两面刷蜂蜜水,撒白芝麻,再180度烤5分钟,再刷再烤一遍,看着干干的了就可以了,一般2次左右就可以,如果厚就再循环一次
切去边角
切成小块,开吃吧,一点不比外面买的差