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酱汁青花鱼饭#秋天的第一条挪威青花鱼#(10/14)
准备好图中所有食材
青花鱼片里放入姜片 和一勺料酒 一勺白葡萄酒 腌制入味
小碗里加入一勺黑醋
一勺轻盐酱油
一勺蚝油
一勺蜂蜜
五勺清水 混合均匀成酱汁
锅子里倒入少量底油 放入姜片和腌好的青花鱼小火煎制
鱼肉变色后翻面 然后倒入调好的酱汁
倒入大概两勺白葡萄酒 调味
给青花鱼翻面 然后盖上锅盖小火收汁
收汁好的青花鱼关火盛出~
做好的酱汁青花鱼放在米饭上 淋入酱汁
简单好吃 鲜嫩多汁值得你一试~