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#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎青花鱼(6/6)
青花鱼取出解冻。
流动的水轻轻冲洗干净，打上花刀。
撒上柠檬黑胡椒海盐、挤上柠檬汁，轻轻按摩鱼身，腌制一会。
锅中放少少油，放青花鱼，煎至两面金黄。
肉质肥美，无腥味。
做法简单，营养价值高，快快给家人安排上。