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#秋天的第一条挪威青花鱼#时蔬沙拉(3/8)
准备好所有食材
把青花鱼洗净，加入少许食盐、黑胡椒碎和料酒，腌制20分钟去腥
把各种时蔬都切块处理好
把腌制好的青花鱼切成小块
时蔬里加入少许食盐、黑胡椒碎和橄榄油搅拌均匀，放入烤箱180度烤20分钟
锅中倒入少许食用油，放入青花鱼煎至各个面都金黄酥脆即可
油醋汁:碗中加入1勺橄榄油、2勺苹果醋、2勺蜂蜜、少许食盐和黑胡椒碎，搅拌均匀
盘中放入1片生菜，把时蔬和青花鱼都摆盘，淋上油醋汁就可以了