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腊肠南瓜杂粮烩饭，全家老小都爱吃！(2/11)
准备好图中的所有食材
锅子里加入适量千岛源山茶油  
倒入准备好的  腊肠丁  香菇丁 蒜碎  炒出香味 
接着倒入南瓜丁  加入泡发香菇时留下的水 中火焖炒7分钟  至水分收干
倒入准备好的玉米杂粮饭  然后加入一小勺半盐调味
倒入低盐酱油 调味上色
接着挤入一挤耗油  调味增鲜
最后翻炒均匀就可以出锅了~
用千岛源山茶油，清淡本味
用它来做饭更能保留食材原有味道  清爽不油腻~
快来试试吧~