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蒜肉茄酱烩秋葵(7/7)
秋葵耐心用盐搓洗干净扔到加了点油盐的开水锅里焯断生关火捞凉水里泡着等会儿用
再次开火加点油切上两只熟软多汁漂亮西红柿
中小火铲碎压出汁了随手拍几瓣大蒜进去增增香
顺手扒拉两下倒上开头处理好抽空改刀统一了下队形的秋葵圈
整锅翻匀略微一咕嘟选择性加些生抽盐扔几坨坨自带底口熟肉制品进去给菜调色调味丰富口感
搅和搅和尝味补料小心烫，缺啥补啥没问题了关火找盘往外挪礼貌性欣赏两圈爱咋吃咋吃那样子
走了啊，明天见~