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方便度量卡路里的杂炖菜(7/8)
洋葱切丝，西红柿去皮切薄片。热锅凉油，炒香洋葱，加入西红柿，翻炒至岀汁，杵碎一些。
继续放入冬瓜块翻炒。
干葫芦条充分泡软，焯水控水，分份儿冷冻保存。用的时候，提前自然解冻。
翻炒均匀。
加入热水，开锅后改中小火，放入一块儿味霸。盖盖子慢炖。
汤汁浓郁时放入蚬子肉（山姆店里卖的那款熟蚬子肉），煮透即可。
汤菜均好吃。
汤味极好。