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香辣孜然烤挪威青花鱼(
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准备两条青花鱼柳冷水冲洗,室温解冻2分钟
加入料酒姜片腌制去腥,加入适量盐黑胡椒,孜然粉辣椒粉,烧烤调料调味
翻面也撒上粉类,腌制入味备用
腌好的鱼擦干水分,放入烤盘190度烘烤20分钟
装盘食用
成品图
青花鱼含有丰富的油脂,口感饱满紧实有嚼劲,营养丰富,适合老人孩子食用
好吃
美味可口
含有丰富的欧米茄3健康油脂
成品图
美味